肾虚，腰膝酸软，气不足，神疲乏力

      根据你的症状描述，你既有阳虚症状也有阴虚症状。虽然说肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，但是大多数人不是单一的肾阳虚或者肾阴虚，往往会两种症状都有。建议你吃半个月右归丸调理。
      

      您好，你这个情况目前看的属于脾虚湿气重引起的，你这个可以健脾祛湿气进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，建议你平时注意不要过度劳累。
      

      病情分析：
      从舌苔来看，应该肾虚脾胃虚弱湿气堆积导致出现的腰酸乏力不舒服。
      指导意见：
      存在阴虚和阳虚的，需要进行综合调理的，平时多进行肾俞穴足三里穴等按摩，也可以使用金匮肾气丸和人参健脾丸调理。
      以上是对“肾虚，腰膝酸软，气不足，神疲乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！