有问必答网心理健康科焦虑 → 关于焦虑症的咨询,我该怎么办。

关于焦虑症的咨询,我该怎么办。

男 | 31岁 2020-02-15 19:02:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 我1月22出现胸闷症状,到今天已经22天,无发烧咳嗽症状,在湖北孝感工作,1月18日以后没出过门。没接触过人,胸闷症状一会有一会消失,睡觉时没感觉。呼吸频率每分钟12次左右,13日胸闷有点那个,昨天一天没闷,今天闷了,现在缓解了已经,最近焦虑紧张恐惧加剧,怎么办啊?体温早上36.4,一直正常

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吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-02-15 19:29:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,应该是情绪反应,紧张焦虑的表现,要学会放松进行调节,你应当是很幸运的那个,孝感发病那么高,没有明显的症状在家好好调整才对
      指导意见:
      你好,看了你的描述,应该是情绪反应,紧张焦虑的表现,要学会放松进行调节,你应当是很幸运的那个,孝感发病那么高,没有明显的症状在家好好调整才对,建议你,第一按时作息;第二家里每日开窗通风两次,每次1-2小时;第三加强营养,提高免疫力;第四在家做运动;第五在网上搜一些放松操练练

2020-02-15 19:43 ask89472233cd 追问

焦虑发生的时候,身体为什么那么难受,不是胸闷就是憋闷,最后自己缓解了

2020-02-15 20:36医生回答:

你好,是的,焦虑可以有很多不适的表现,放松会好些

2020-02-15 20:37 ask89472233cd 追问

焦虑引起的症状持续时间是什么样的?

2020-02-15 20:46医生回答:

你好,有些人是有些症状是持续的,有些人面在诱因下容易出现症状,不一定持续

2020-02-15 21:12 ask89472233cd 追问

我胸闷,持续时间长短不一,现在没症状了,昨天没有,前天才闷的难受,今天下午到是不闷,但感觉有点憋

2020-02-15 21:19医生回答:

你好,疫情期间,会有焦虑情绪,放松调整吧

2020-02-16 21:39 ask89472233cd 追问

晚上出现了咽喉有异物感,像被卡住一样,什么情况?之前老觉得有痰

2020-02-16 21:47医生回答:

你好,焦虑的表现

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2020-02-15 20:14:32 我要投诉

      病情分析:
      这个情况有很多,属于恐疫焦虑!
      解决的办法除了个人调节外,
      可以求助心理医生积极心理咨询与排解为宜
      指导意见:
      1.积极个人调节
      2.补充资料进一步精神心理科就恐疫焦虑专题咨询
      3根据医生指导日常注意个人进一步调节

2020-02-15 20:25 ask89472233cd 追问

它的症状有多少?比如?

2020-02-15 22:00医生回答:

具体有多少症状需要就诊,医生采集病史与信息

2020-02-16 21:31 ask89472233cd 追问

晚上出现了咽喉有异物感,像被卡住一样

2020-02-16 22:00医生回答:

这个应该是焦虑的问题,积极求助心理医生专题心理治疗为宜

2020-02-16 22:14 ask89472233cd 追问

刚和女友聊天,现在症状轻了些

2020-02-16 22:15医生回答:

嗯!好的!

2020-02-17 06:26 ask89472233cd 追问

早上起来那个症状基本没有了

2020-02-17 06:40医生回答:

嗯!好的!此处为咨询之用!

疾病百科| 焦虑症

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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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