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医生回复区
2020-02-15 22:59:30 我要投诉
一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用。可以喝牛奶，间隔半个小时
2020-02-15 23:05:06 我要投诉
你好，褪黑素这个药没有什么具体的说明不可以喝牛奶的，所以说没关系，牛奶是可以很好的帮助睡眠的，睡前喝也是可以的，激素类的东西还是少用为好，可以睡前用热水泡泡脚。
2020-02-15 23:07
ask89615711vm
追问
间隔10分钟可以吗
2020-02-15 23:07医生回答：
可以的呀，没有什么禁忌。
2020-02-15 23:17
ask89615711vm
追问
牛奶酸了呢
2020-02-15 23:17医生回答：
如果牛奶酸了，那么可能会引起腹泻。
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