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肩膀只要低头就会酸疼

男 | 23岁 2020-02-15 23:57:11 2人回复来自

健康咨询描述：每天起床后，只要低头就会感觉肩膀酸疼，已经几年了，都是这样，就感觉里面的筋拉着一样

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2020-02-16 00:01:12 我要投诉

有没有不良生活习惯或长期低头等不良姿势。夜间要注意保暖，避免受凉，同时尽量参加体育锻炼，以游泳，跑步，羽毛球等有氧运动为主，局部加强颈项部肌肉功能锻炼。

2020-02-16 01:20 ask927928989g 追问

以前可能工作原因，经常低头，一干就是一天，都几年了，不好

2020-02-16 08:37医生回答：

改变不良习惯，多参加体育锻炼！

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2020-02-16 00:00:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，这种情况可能是肩周炎或者颈椎病引起的。
      指导意见：
      建议不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动，休息为主，口服塞来昔布胶囊，甲钴胺，如果长时间症状不缓解就去医院拍个肩关节片子，做个颈椎核磁共振看看。