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腰扭伤40天了,还是会有劳累酸胀感正常吗

女 | 28岁 2020-02-16 11:46:05 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 腰扭伤40天了,没有痛感了,但走路多了或者上下楼梯几次还是会有劳累感,会有酸胀感,很僵硬!然后睡一觉起来或者揉一揉会好点,正常吗?是不是腰肌劳损了?怎么改善?

医生回复区

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-02-16 11:47:20 我要投诉

      考虑是腰肌劳损导致的,建议做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以口服舒筋活血片配合腰部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,注意腰部保暖,避免受凉。

王宇飞
王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 擅长: 脊柱骨折,脊柱侧凸,脊柱退变性疾病,骨折 帮助网友:11739
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2020-02-16 11:47:51 我要投诉

      腰部软组织扭伤,已经40天了,局部还存在酸胀不适也是正常的。建议尽量不要久坐或者弯腰劳累局部热敷理疗,可以针灸按摩治疗,自己加强腰背肌功能锻炼。

2020-02-16 12:17 ask82911783d8 追问

我最近总是时轻时重的,这是不是已经腰肌劳损了?还能恢复原来吗?后怕

2020-02-16 12:40医生回答:

能复原,才28岁,好好休息,腰背肌功能锻炼。

徐鹏陶
徐鹏陶 枣庄市山亭区人民医院   副主任医师 擅长: 败血症、休克、呼吸困难、酒精过敏、腰椎间盘突出症、 帮助网友:5713
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2020-02-16 11:51:52 我要投诉

      你好,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。治疗上主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药治疗。注意休息,避免久坐、久站,过劳等。可辅助中医理疗如针灸拔罐烤灯等综合治疗。
      以上是对“腰扭伤40天了,还是会有劳累酸胀感正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡志新
胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 擅长: 骨外科常见病,特别是颈肩腰腿痛,创伤骨折,腰椎间盘 帮助网友:16788称赞:7
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2020-02-16 11:47:05 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑腰肌劳损,腰椎间盘突出的可能,劳累着凉姿势不对加重。
      指导意见:
      平时避免着凉劳累,避免长时间低头及久坐及长时间弯腰,最好平卧位休息,可以热敷理疗烤电按摩,配合药物治疗。长期不好转做个CT检查一下。

韩震
韩震 商丘平原医院   主治医师 擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位 帮助网友:13329称赞:6
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2020-02-16 11:47:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况可知腰扭伤已经40天了,活动后腰部酸胀,考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见:
      建议:平时注意休息,不要受累,不要熬夜,不要受凉,不要久坐久站,不要做弯腰的活,可以局部温盐水毛巾热敷,或是贴贴膏药,也可以适当捶捶,溜溜走走,扭扭腰,希望能帮助你。

2020-02-16 11:51 ask82911783d8 追问

请问我这个还可以恢复正常吗?大概需要多久?

2020-02-16 14:15医生回答:

腰肌劳损恢复的快,一般也就是一周到半月时间,

张彦许
张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,颈椎病,颈椎退行性疾 帮助网友:6714称赞:34
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2020-02-16 11:49:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,急性腰扭伤后出现慢性腰痛,目前还需要注意不可以过度负重,不能劳累。
      指导意见:
      建议您近期注意活动时可以佩戴腰围,不可以弯腰搬抬重物,不能睡太软的床,可以配合轻度的按摩缓解,万不可暴力揉压,会加重疼痛。

李凤杰
李凤杰 阳谷县中医医院   副主任护师 擅长: 复杂性肾结石;肾脏和膀胱肿瘤;前列腺增生和前列腺炎 帮助网友:14641称赞:7
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2020-02-16 12:00:35 我要投诉

      病情分析:
      您好姑娘:看到了您的问题和描述症状,首先不要过度紧张,这个情况一般是和腰扭伤,局部软组织,韧带拉伤引起一系列小血管,神经水肿现象有关系的!
      指导意见:
      建议:首先不要过度紧张放松心态,最近适当休息不要过度活动,晚上用暖水袋热敷一下疼痛部位配合吃点:氯唑沙宗片和活血止痛胶囊调理一段时间就可以。
      以上是对“腰扭伤40天了,还是会有劳累酸胀感正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-16 12:12 ask82911783d8 追问

我这个是不是已经腰肌劳损了?还能恢复吗?

2020-02-16 13:38医生回答:

你还那么年轻,慢慢就没事了放心吧!不会有后遗症的!

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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