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拿重东西，扭伤腰，酸，胀，疼

男 | 30岁 悬赏2个健康币 2019-05-29 00:03:17 1人回复 来自常德市

健康咨询描述： 上班弯腰拿50斤的东西，腰突然一下沉，现在感觉:酸疼，胀疼！有差不多半个月了！

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尚西亮
尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。
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2022-12-30 04:10:56 我要投诉

      结合您的年龄，以及受伤的经过，考虑应该是急性腰扭伤的表现。发生这种情况以后，应该立即停止活动，然后迅速冷敷，可以口服点舒筋活血和消炎止痛类的药物来改善症状，可以在腰部外用膏药，推拿，按摩，牵引，理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外，还应该注意卧床休息，避免久坐，避免腰部受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物。

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