有问必答网心理健康科 → 不知道为什么,最近就是想哭,晚上也做梦,

不知道为什么,最近就是想哭,晚上也做梦,

女 | 13岁 2020-02-16 18:30:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 不知道为什么晚上的时候就是想哭,晚上有时候还睡不着,睡着还做梦

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张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-02-16 18:49:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是青春期的萌动与困惑,需要自我心理调整的,随着年龄的增长,独立的意识应该是越来越強。
      指导意见:
      建议你,一,养成一个良好的习惯,如爱读书,读好书,学英雄,树理想,定目标,定计划,想措施,一步步的去实施,就没有想入非非了,二,增加营养,符合身体健康发育的需要,适当增加零食与水果。

2020-02-16 18:52 匿名追问

可是我一闭上眼就想哭

2020-02-16 20:20医生回答:

应该是青春期的内分泌失调,激素的不平衡原因或是学习压力大所致的,想哭就哭吧,哭过了心理舒服就行,

2020-02-17 14:58 匿名追问

我心跳加快也是因为这个吗

2020-02-17 15:49医生回答:

什么时候心跳快,快到心率多少,有什么感?

2020-02-17 16:51 匿名追问

不知道,心跳加快的时候,又头疼

2020-02-17 17:02医生回答:

吵架的原因,不放心,去医院内科检查一下,做个心电图。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2020-02-16 21:03:26 我要投诉

      病情分析:
      女13岁不知道为什么,最近晚上总是想哭,爱做梦。自己控制不了自己的情绪,对目前的状态很迷茫。
      指导意见:
      13岁应该是进入青春期了,青春期的人首先情绪很难把握。容易高涨和低落。这是你们这个年龄段的特点。处理最好的办法就是要运动起来锻炼身体,然后确定自己的生活目标朝着自己的目标努力。让自己的心锚在一个事情上,就不会胡思乱想了。

2020-02-17 20:15 匿名追问

我想问问活着累吗

2020-02-17 21:05医生回答:

要看你怎么想。我们人活在世上要经历很多的事。积累很多的经验和体验,这就是累并快乐着。所以你要勇敢去面对生活,体验生活中各种的困难、痛苦、快乐、喜悦、成功、失败。这样才能组成我们完整的人生。

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