脾气越来越差过于暴躁影响生活

      病情分析：
      您好！据您所述的情况青春期受环境因素的影响以及家庭环境引导教育的不同，容易在抗压能力较弱，以及生理性的出现有敏感抵抗甚至有容易激着，不可自控的情绪波动甚至有破坏的行为，与自我的日常性格敏感和偏执都有直接的关系，但也要排除有无具体事件或者是不能正确的理解事物和换位思考导致。
      指导意见：
      先要结合有无重大事件的影响，或者是不规律的作息而导致，应尽可能地通过有氧运动或者是听音乐等方式释放压力，而且发现自己的不足时多结交正能量的群体来改善自己的视线和提高自信心。可以和志同道合的人进行倾诉，必要时面诊青少年心理门诊进行人格量表的测评和专项的心理疏导。
      

      病情分析：
      人的情感总是希望有所得，以为拥有的东西越多
      自己就会越快乐，这一人之常情时常迫使我们沿着追寻获取的路走下去，可是，有那么一天，会忽然惊觉
      我们忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们自身的要求有关，可能是我们渴望拥有的东西太多。
      指导意见：
      在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐的健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你内心当中应该有一些很强的压力，而且看你的年龄正处于一种青春期，这时候情绪不稳定是很常见的。
      指导意见：
      平时多想一些开心的事，多做做运动，给自己的学习和生活制定好计划，这样才能让自己放松自己的情绪。遇事不要过于的紧张和焦虑。
      
      以上是对“脾气越来越差过于暴躁影响生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！