失眠，入睡困难，心慌健忘。
健康咨询描述： 最近一段时间睡眠障碍，入睡困难，心慌意乱，越想越睡不着。有时不得不服用安眠药。有什么好的治疗方法，求医。
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身体出现了失眠，入睡困难，伴有心慌健忘等情况，考虑是身体出现神经衰弱，气血不足有关引起的综合表现，到医院通过全面体格检查以后，是否考虑通过镇静安神舒缓神经，补气养血的方法进行规范性调理和治疗。
指导意见：
你的症状首先应该判断原因，缺钙和脑神经衰弱都可以影响到睡眠，可以先检查个微量元素看看，如果是缺钙，用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以试用谷维素和维生素b1，安神补脑液等药物调节神经。
病情分析：
同时出现失眠，入睡困难，心慌健忘，可能是植物神经紊乱，也可能是心理压力太大，生活工作压力太大
指导意见：
建议降低工作生活压力，减轻心理负担，同时调整心态，必要时服用安眠药或谷维素。需要家人朋友的鼓励和开导。
以上是对“失眠，入睡困难，心慌健忘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
安眠药有负作用。
对。所以尽量不吃安眠药，比如心理开导，比如白天忙或累，也叫就容易入睡，降低心理工作生活压力
已经退休没有工作压力，
建议去医院看看精神心理科。尽可能不用安眠药。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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