长期手淫的话,可能会导致阳痿早泄,所以这个一定要控制频率,一周1到2次就可以了,平时要积极锻炼身体,阳光心态可以,高蛋白之类,高维生素类的维生素,吃生蚝,牛肉大白菜补锌补镁
正常情况下,一周2到3次,这要看你的年龄,还有你身体的状况,年纪偏大,体质较弱,一周一次,所以整体来说要看你自己的精神状态,不建议频繁的手淫,容易造成肾虚,抵抗力下降,甚至容易造成生殖器的感染
如果太频繁了肯定会影响射精量的,一般情况下,每周不超过1次就可以,最好每月2~3次,或者在一段时间内禁欲,慢慢就会好的,频繁手淫还会影响你的精力,引起心理问题!
以上是对“每次手淫射的都不多,一周可以几次?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一周几次手淫没有严格的定义,总体来说要根据自己的身体状况而定,年轻男性身体较为强壮,手淫次数可以频繁,但是也要控制频率,手淫长时间容易造成抵抗力的下降,头晕乏力,身体会出现亚健康的状态
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