健康咨询描述: 初一因为疫情过度焦虑和紧张导致心悸,身体出现肌肉紧绷和严重失眠的状况,现在感觉自己不怎么焦虑了,身体的那些不舒服的情况是不是要慢慢调理才能恢复呢
注意观察看看,不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。放松心情不要熬夜紧张焦虑。可以查查心电图心脏彩超检查,吃心可舒片疏肝理气活血化瘀治疗效果很好的.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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