疫情开始后过度紧张导致失眠

女 | 27岁 2020-03-16 12:42:15 1人回复来自

健康咨询描述： 9以前睡眠特特好，没有出现失眠的情况，由于疫情1月25开始，连续十天左右只能睡三十个小时，后面有几天能从十一睡到七点左右，后面又出现了只能睡三四个小时的情况，2月27和3月6号出现了整晚没睡的情况，3月7号就医后吃得甜梦胶囊和疏肝解郁胶囊，连续吃到现在，吃了后十一点睡觉，能慢慢睡着，中途会醒下次，醒后还是可以继续睡着，但是昨晚又出现了入睡困难，有一位和我情况差不多的朋友吃的九味镇心颗粒，我看见主要是针对焦虑症引起的，我这种情况需要更换药物吗？还是可以继续用现的药继续调理

投诉

其他类似问题

回复区

张子义中日友好医院主任医师擅长: 采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 10:16:02 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况主要是对疫情传播恐惧导致的一些焦虑，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，可以适当的吃一些对症的药物，自己不要盲目的吃药，以免不对症。像你这种情况不吃药也可以好的，只要你自己会调整，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注疫情，因为只要你不与患病的人员接触，出门注意防护就不会使你得病的，家里要注意开窗通风。学会顺其自然的生活就可以的。