周期性易怒，不能控制情绪

      这个年龄容易出现内分泌失调，情绪不稳定，一定要做好自身调节，白天放松心情，分散注意力，多做一些有意义的事情，不要过度劳累，晚上要保证睡眠充足。可以适当选择中药调理内分泌
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，出现上述症状吗，有心慌气短出汗现象吗，月经规律吗，精神食欲睡眠大小便正常吗，你的情况不能排除更年期综合征。建议去医院就诊检查排除。
      指导意见：
      据你目前的情况，建议去医院内分泌科就诊检查，查明原因合理治疗，平常注意合理膳食，注意休息，多参加有意义的机体活动，多吃水果蔬菜吃清淡易消化食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
      以上是对“周期性易怒，不能控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！