不能控制情绪怎么办？

男 | 23岁 2022-01-11 05:53:01 1人回复来自

健康咨询描述：我大学毕业后，找的工作很不理想，之后，大学相恋四年的女朋友也离开了我。然后我的脾气变得就特别的暴躁，每天在家里跟老爸老妈发脾气，在单位跟同事呕气。在外面与朋友也总是吵嘴。我很想控制，控制不了。

想得到怎样的帮助：请问我脾气暴躁控制不了自己的情绪怎么办？

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2022-01-11 05:56:34 我要投诉

你好，根据你自己的描述情况来看，你的脾气属于易怒型，发过脾气后，估计你也后悔，年青人好冲动，经历一些事后，随着年龄的增长，会有所改变的

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