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病情分析：
您的这种情况，考虑是胃肠功能紊乱，消化不好，您可用肠道益生菌调理，不好转到正规医院消化内科就诊。
指导意见：
日常要多喝温热水，保暖腹部不着凉，胃肠道，最害怕寒凉，消化酶也需要一定温度才能够发挥作用，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。
根据你目前这种情况考虑有可能是胃炎引起的不适症状，平时有没有不规律饮食？有没有经常吃一些过于辛辣食物？建议最好去正规医院检查一下，必要时需要进行内镜检查了解病情，必要时需要在医生指导下应用达喜、吗丁啉等治疗。
出现胃胀，这种情况考虑有可能是有肺部疾病，或者有胃肠功能紊乱等，需要做一下胃镜，测一下幽门螺杆菌明确一下情况，出现微涨的时候，对胃部进行热敷按摩，多活动，口服马叮啉或莫沙必利促进胃肠蠕动，调整好饮食结构。同时需要做一下心电图除外心脏病。
老年女性以胃胀为主要症状，同时肋骨两侧发胀，后背也发热，这种情况是需要做胃镜检查的，平时要注意食，不能吃生冷辛辣刺激性食物，要吃软食，易消化的。要规律进食，尽快到医院做胃镜检查明确诊断，同时做肝胆脾消化系统超声看看。
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