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2020-02-17 12:20:24 我要投诉
你好，可以。马肉具有高蛋白，低脂肪，低胆固醇等特点，不但具有很高的营养价值，而且还具有一定的保健作用。吃马肉还能补中益气，养肝补血，有滋阴壮阳的功效，吃马肉还能促进血液循环，预防动脉硬化，增进人体免疫力。怀孕的女性朋友可以偶尔适量的吃一些，但不要经常食用，可能会延长孕期的。女性朋友在怀孕期间，尽量少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，饮食以高蛋白为主，定期孕检。
2020-02-17 12:23:44 我要投诉
饮食应当多样化，膳食结构合理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及适量坚果类的食物，每天禽畜的瘦肉应达到3-4两，马肉属于畜类的肉，是可以吃的。马肉中含有丰富的蛋白质和多种人体所必需的氨基酸和矿物质，孕妇食用以后易于消化，能够补充机体对于蛋白的需求，补充孕妇的体能
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