健康咨询描述: 自己老是被一件事情所困扰,感觉自己不能够解决生活和人际关系中出现的问题。例如,自己不想做一件事情,但是自己又没有能力不去做自己不想做的事情,自己很讨厌一个人,不想为她他做事情,却不知道如何拒绝,导致自己很委屈,很矛盾,一方面自己不想做,一方面自己又做了,并且自己疏通不了自己的思维等等
这个不能说是疾病的状态的,因为比如个人的性格的问题导致的了,有些人的性格,不习惯拒绝,有时候就是会出现这样的表现的。一般还是转移注意力,多去做自己感兴趣的事情。
有这样的状态,也要注意引起的原因的,比如是不是因为情绪状态不好,有低落的情绪,也是可能影响的了。另外是不是压力等问题,这个可以考虑一下心理疏导的方法的了。
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