健康咨询描述: 我身高176体重147斤有人说我已经很胖了可是我不想减肥我这样的身高和体重应该算是标准的吧就是想问问你
标准的体重KG应该是身高cm减去110。你的标准体重应该是176-110=66Kg,你目前的体重是73kg多一点儿,比标准体重是重一些,但评判一个人胖不胖是要看脂肪和肌肉的含量,如果你的脂肪含量比较多,这个体重看起来也是比较胖的,可以适当的运动降低脂肪的含量。
病情分析:
你好,从你得身高比看,并没有多胖,所以可以通过适当锻练运动,是可以起到不错的效果。
指导意见:
建议,可以通过跑步、骑车,徒步快走,有氧健身等,坚持合理科学的锻练,会起到不错的均衡身体效果,而现阶段没有过度偏胖情况。
病情分析:
你好,你的身高是176厘米,体重147斤,属于标准体重。
指导意见:
你的身高和体重相比较来说是在标准范围内,不需要减肥。只要平时注意保持就可以。即使稍微胖一点,只要身体健康就是最好的。
以上是对“身高和体重的应该标准”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来看,身高1.76米,体重147斤,是胖是瘦,这个要有标准的体重指数公式计算的,请按标准的体重指数公式计算,你在哪一个范围之内的。
指导意见:
体重指数公式BMI:身高(厘米)一105=标准体重(公斤),如果超过标准体重的10%为偏重;大于20%为肥胖;低于10%为偏瘦;低于20%没消瘦。
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