网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 身高165体重140

身高165体重140

男 | 21岁 2022-10-14 19:09:12 1人回复来自

健康咨询描述：大学两年重了有十几斤，想减肥，吃什么有讲究嘛

投诉

其他类似问题

医生回复区

王淑艳烟台毓璜顶医院主任医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、帮助网友：23906

微信扫一扫，随时问医生

2022-10-15 08:50:25 我要投诉

根据提供的身高，目前体重确实属于超重状态，这种情况下，主要是要控制平时每日总热卡的摄入，尽量尽量吃粗粮主食，多吃各种绿叶蔬菜，控制油性食物的摄入，包括炒菜当中的油脂，更不能喝碳酸饮料，果糖饮料，油炸食品，冷饮等高热卡的食物，同时要加强运动促进热卡的消耗，使每天总热卡的摄入远低于运动消耗的热卡，慢慢达到减肥效果

相关药品

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap