健康咨询描述: 坐飞机去了一趟北京回来是坐火车,到家以后晚上半夜常起来睡不着觉,有时候12点睡着,早上四五点多又惊醒了。晚上还有点害怕。
失眠睡不着觉,害怕是因为你坐飞机和坐火车,怕感染冠状病毒,是这样吗?现在是特殊时期,尽量减少外出,你既然已经回来了,现在就需要在家进行隔离,观察过度的担心也是没有用的,多喝水,保证充足的营养,如果有高烧或者咳嗽,及时去医院
病情分析:
你好,13岁女孩。
你的身体状况你最清楚,是身体有病了导致的睡不着觉,还是单纯性的失眠?
指导意见:
对你的意见和建议是。
放松心情,减轻压力。
有惊醒害怕的情况,也可以适当的应用抱龙丸。
也可以舌面以及舌底各拍一个清晰图片给我,我看看你整个的体质状态。
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