精子活力低可以改善吗，怎么做？

      根据你的症状描述，备孕，精子活力低，中医分为肾阳虚、肾阴虚、阴阳两虚，肾阳虚可以服用五子衍宗丸，补肾益精；肾阴虚可以服用六味地黄丸滋补肝肾；阴阳两虚可以服用桂附地黄丸，建议去正规医院辨证论治治疗，平时多运动，忌烟酒，不要熬夜，多食些海鲜鱼虾、牛奶、牛羊肉等。

      病情分析：
      男性精子活力低，在备孕期间首先要均衡营养饮食，荤素搭配，科学调配，不要劳累，规律睡眠，不要抽烟，不要喝酒，不要接触猫狗类的动物。
      指导意见：
      可以配合相应的药物，比如麒麟丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸调理。药物治疗期间不要吃辛辣，寒凉性刺激食物。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，如何提高精子活力，可以平时多吃豆制品，蛋类，肉类，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      戒烟戒酒，避免久坐，适当运动，精子的主要原料是锌，多补充含锌的食物。如瘦肉，肝脏等等。保持心情舒畅。
      以上是对“精子活力低可以改善吗，怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：
      如果精子活力低的话一般饮食生活作息各方面都需要注意的。没有什么快速的方法，只有坚持下来才有用。
      指导意见：
      备孕前建议通过食补调理两到三个月提高精子质量和数量，建议多吃像鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等等这类食物中都富含精氨酸，同时吃康爸爸、牡蛎、蛹虫草来快速补充锌硒元素也是不错的，希望对你有帮助！"