身高问题有时睡眠很晚的。。

      你好，根据你描述的情况，男14岁，身高168，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素在70%，后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多多锻炼和饮食调理，都有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
      

      身高与遗传以及后天营养有很关系，你可以做一下骨龄评估，看看是否有继续长高的潜能，一般男孩子在15岁以后，身高不会再大幅度增长，适当的运动，早睡早起，营养均衡都会对身高生长有益。

      您好，父母身高都偏矮，目前您的身高168已经达到遗传身高，今年15岁，目前骨骺应没有完全闭合，建议您拍个骨龄片检查明确，如果骨骺尚未闭合，身高还可以增长，每晚10点前入睡有助于身高增长。
      以上是对“身高问题有时睡眠很晚的。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，从您描述中这种情况需要进一步检查手掌腕部的骨龄片看看骨垢线的情况，如果骨垢线没有闭合，还有增长的空间。需要多运动，保证足够的睡眠，保证优质蛋白，比如鱼肉蛋，牛奶每天500ml，以及保证良好的心态有利于身高增长
      

      你目前的身高1米68，已经超出了你父母的遗传身高。根据你父母的身高，推算出你的遗传身高应为1米64.5。如果你对你的身高不满意，到医院进行骨龄的测定，如果骨骺线没有闭合，通过锻炼营养还是会有一定生长空间的。
      

      遗传潜力不大，按父母身高计算遗传身高大约为170㎝，遗传对最终身高的影响大约占60-70%，除了遗传因素，营养、睡眠、运动等均可以影响身高增长。若按目前的身高（14周岁168㎝）来说，若骨龄正常，身高估计在173㎝左右，打篮球对身高增长有益，熬夜不利于身高增长。

      病情分析：
      身高跟遗传有很大的关系，如果父母都不高的话，孩子也不可能长太高。
      指导意见：
      从父母身高来看，你168长得是可以的，你这年龄应该还有长高的空间，尽量多锻炼身体，不要睡得太晚，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，睡眠好也有助于长高。
      以上是对“身高问题有时睡眠很晚的。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！