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2024-07-20 11:11:29 我要投诉
病情分析：
这个年龄段出现失眠，一般与生活学习压力过大，考虑过多，精神过度紧张导致的。如果只是最近几天出现这种状态，只要通过自我调节，失眠症状会逐渐改善的。
指导意见：
如果这种症状连续超过了一个月以上，属于神经衰弱。建议首先正确面对生活中的各种压力，坚持正常的睡眠生物钟，睡前不要熬夜，更不要长时间看手机，以免导致大脑精神紧张。并且做到白天适当的运动锻炼，把日程安排的满满的，忙碌的生活是治疗失眠的最好良药。必要时可以服用安神补脑液进行调理。
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