21岁腰间盘突出以及并发症如何痊愈

健康咨询描述： 本人21周岁，男， 于2019年8月初去水上乐园游玩，第二天明显腰痛，未注意保养，经常久坐玩游戏，仅酸痛， 9月开学回杭州，第二天明显加重，去医院做CT，显示椎关节轻微突出，开了莫比可。甲钴胺，另一个忘了叫什么，吃完无疗效。 之后网购腰撑，每天佩戴，睡硬板床，网购大活络丸两盒，全吃完也无疗效。 期间有去做过两次腰部盲人推拿，有明显好转，但是几天后又恢复以往的病情。 富阳骨伤医院开中成药颗粒冲服，还有特制骨伤膏药两贴，全吃完贴完，也无疗效。 麝香壮骨膏红花油之类也偶尔使用， 区大药房找老中医开中药材自己煎熬服用，也无明显疗效， 亲戚祖传秘方1膏药我购买使用无任何疗效， 因为每天都要上课，难以避免久坐，但是也很注意保暖，腰部未受凉。课间也会活动腰部。 写在最后，这大半年来，腰部一直保持脊椎左侧或者右侧隐隐酸痛，母亲说是腰眼的位置上(因为母亲年轻也同样症状，至今未痊愈） 偶尔用腰时，感觉脊椎内部刺痛难忍，但是从未因腰痛而造成行动受限。 在此期间，未参加剧烈运动，，偶尔静拉单杠不甩动，做做伸展运动伸伸筋骨 请问大夫，我这种情况究竟是什么引起的。如何才能痊愈