健康咨询描述: 总是无法控制情绪,有时候无缘无故的哭泣,说不出来的感觉,变得有点不爱说话,还有就是胃口不怎么好了
你感觉没有食欲,焦虑,无缘无故的哭泣,你有可能是焦虑抑郁症等原因导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态和确诊一下你存在着哪方面的问题,以便及时的对症治疗。
病情分析:
根据您描述的问题,情绪波动大,无法控制情绪,哭泣,没有食欲,焦虑,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心面诊医生,做心理疏导,药物治疗。
指导意见:
进食清淡易消化,避免辛辣刺激性油腻大的食物,营养均衡丰富,多吃新鲜水果和蔬菜,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦。可到室外空旷的地方,大声呼喊,高歌一曲,发泄不良情绪,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。
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