性生活愉快，硬度不够，不持久
健康咨询描述： 一直有手淫历史，性生活时硬度不够，持久也不行，硬了一会就软了，平时也缺少运动，比一般人容易怕冷，阴囊我比较潮湿，请问我这种情况有什么中药方调理或者药物改善呢？
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手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，要控制手淫的频率也做不超过两次，口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周症状才能得到有效的缓解。
指导意见：
你的这种情况可能是肾阳虚引起的。可给予益肾灵胶囊、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸、鹿鞭回春胶囊等药物口服治疗。同时建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等补肾壮阳食品。平时避免手淫，节制性生活。
病情分析：
你好，频繁的手淫可能会引起肾虚的，你的情况有可能是肾虚引起的，首先要戒掉手淫的习惯，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸，最好还是找正规的中医，吃些中药调理。
指导意见：
你的情况可能是肾虚引起的，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸，最好还是找正规的中医，吃些中药调理。平时注意锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，多吃一些韭菜牛肉，羊肉，猪腰等补肾食物。
以上是对“性生活愉快，硬度不够，不持久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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