关于吃钙片长高的问题
健康咨询描述： 我现在刚满13岁1个月了，不过12岁已经来了初潮了，我的身高现在160都没，还挺矮的.我妈妈也只是有158左右高，我爸爸大概是170，父母都不算高。我现在考虑吃下钙片，但是我不知道我那个什么骨骼线闭合了没有，如果闭合了的话，吃了还有用吗，如果没闭合的话，吃了有多大用处。我还有机会长高吗？好担心，因为我现在这么矮。
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这个年龄骨骺未闭可能性很大，若骨骺已经闭合，没有安全有效的办法改变身高。钙元素是骨骼生长所需要的营养素，如果体内缺钙且骨骺未闭，补钙有一定的作用，若不缺钙，补钙则没有效果。
请问我怎么可以知道我自己闭合没有呢医生？我又怎么可以知道我自己缺不缺钙呢？
拍片可以确定骨骺是否闭合，月经初潮1年骨骺闭合的可能性很小，只是目前身高增长速度已经减慢。钙的吸收依赖于维生素D，化验血25羟维生素D可以确定，若不缺维生素D，正常饮食基本不会发生钙缺乏，纯牛奶是钙的最佳食物来源，含钙量1mg/ml，每日500ml纯牛奶就可以提供充足的钙元素。
我现在身高是157.158这样左右，初一。我上次6年级体检就是12岁是152。我现在考虑买写钙片吃下的呢。请问医生我现在开始吃钙片，喝纯牛奶的话，平时也会做一些拉伸运动，有机会长到163吗？
月经初潮时的身高大约占最终身高的95%左右，所以身高超过160㎝的可能性比较大，达到163㎝可能性偏小，但不能说绝对没希望。均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动对身高增长有利。
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