运动过量拉伤大概几天能好

      病情分析：
      你好，不要紧的，一班的刚拉伤的时候需要冷敷，再三天以后要进行热服用些活血化瘀的膏药，或者是扶他林软膏涂抹。
      指导意见：
      还是要注意休息，适当的按摩，在运动的时候不可剧烈，要有热身运动的，拉伸的幅度不要过大，这一个大约一两个月就能够恢复，尽量的要彻底治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是肌肉拉伤所致，注意休息为主。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，每天用热毛巾敷敷，按摩一下，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，休息几天就会好的。
      
      以上是对“运动过量拉伤大概几天能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！