睡觉打游戏时头肩膀压手臂手臂酸痛
男 | 15岁 2020-02-19 23:34:51
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 睡觉和打游戏时头和肩膀压到右手手臂导致手臂（大臂和小臂）酸胀痛按摩有好转但是不按又痛又酸
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医生回复区
2020-02-19 23:37:03 我要投诉
像这种情况就是长时间保持一定的体位完以后引起的肌肉神经疲劳。会感觉到麻木酸胀，这是正常情况，不用太担心，建议您多活动运动，少打游戏，多多进行户外体育锻炼。
2020-02-19 23:39
匿名追问
医生，现在有什么快速的办法让手臂不酸不胀痛上课（网课）和写作业的时候手酸痛都不想写
2020-02-19 23:40医生回答：
可以间隔10~20分钟换一个姿势。写作业的时候，上网课的时候可以垫些软的东西垫住。避免重力挤压太厉害。
2020-02-19 23:44
匿名追问
好的谢谢医生还是福建老乡的回答的详细
2020-02-19 23:45医生回答：
不客气，好好休息，好好学习。
2020-02-19 23:42:08 我要投诉
你好，根据你的描述，你这种情况应该是打游戏时胳膊过度劳累以及睡觉时受压导致的酸胀疼痛，不需要特殊的处理，建议你减少活动，尽量不要长时间的打游戏，休息休息症状就可以好转了。
2020-02-19 23:43
匿名追问
有什么快速好转的办法吗
2020-02-20 06:39医生回答：
可以泡泡热水澡，促进血液循环。
2020-02-19 23:38:55 我要投诉
病情分析：
你好，根据给你描述的情况，长时间的用胳膊支撑，长时间的超负荷负重，势必会造成胳膊肌肉负担过大，引起肌肉损伤。
指导意见：
按摩可以促进局部血循环，改善疼痛，首先要保证休息，减少上肢不必要的负重，可以进行局部的热敷
以上是对“睡觉打游戏时头肩膀压手臂手臂酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-02-19 23:40
匿名追问
还有什么别的办法吗手酸痛真的很难受
2020-02-20 11:57医生回答：
可以局部涂抹扶他林软膏，要避免再次劳累，加重病情。
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