健康咨询描述: 手淫了五年,戒了五年,犯了五年,失败了五年!每次下决心戒,却每次都输到A.V上,尝试转移注意力,但是脑子里还是A.V画面,而且有时候忍不住就去浏览器,这几年的自慰给我带来的是腰酸,脑鸣,头昏脑涨,还会出现燥热,盗汗,虚汗,有时候会尿急,而且总有想小便的感觉,请问我该怎么办,我该怎么戒除?我的自制力不是一般的差!
的确,因为手淫的情况已经出现了上述情况是需要引起注意了,最为关键的就是通过个人的转移注意力等方法不能够达到预期的效果,出现这种情况,建议选择一种个人的喜欢运动并坚持下去,多结交一些要好的积极向上的朋友,都是有帮助的
从你的描述看你的手淫非常频繁,并且时间很长已经五年了。引起身体的腰酸,脑鸣,头昏脑胀,盗汗,燥热,尿急,你现在必须要戒掉,不然你现在这些症状都没法儿缓解,会越来越严重,甚至以后会影响生育,所以你现在必须决心一定戒掉手淫的恶习。
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