左腰扭动会疼痛，改换姿势会缓解

      这种情况应该考虑是由腰肌劳损导致的可能性比较大，与长时间久坐有直接的关系。建议可以服用活血化瘀，消炎止痛等药物，患处热敷、按摩或理疗等方法治疗的效果比较好。平时一定要保持正确坐姿，劳逸结合，不要长时间久坐。

      你现在这个腰部疼痛。给你平时长期久坐导致的腰肌劳损有很大关系。建议平时要注意姿势，尽量要坐直，而且要适当活动，同时可以采用针灸，理疗按摩治疗缓解症状。
      

      病情分析：
      考虑是腰肌劳损、腰椎病的，跟劳累、不良的姿势、长期久坐有关系的，需要结合检查进一步明确病情，及时处理才行。
      指导意见：
      建议做做腰椎x线，可以考虑使用活血化瘀的药物结合针灸、理疗综合处理，注意休息，避免劳累、不良的姿势。
      
      以上是对“左腰扭动会疼痛，改换姿势会缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      应该是有软组织损伤，坐姿不当导致的，要养成正确的坐姿，注意休息，不放心可以拍个片子看一下，
      指导意见：
      既然知道诱因，那就改变一些。比如一个小时就起来活动活动，可以贴膏药，按摩，推拿等等，应该有效果