月子期其他都好，就是坐的有点多了，腰疼
女 | 27岁 悬赏3个健康币
2020-02-20 12:26:40
4人回复
来自银川市
健康咨询描述： 产后47天了，月子期没注意坐的有点多，腰疼，后来缓缓好了，最近又坐的有点多，腰疼严重了，请问医生我会不会落下月子病啊？好担心。有没有什么补救办法没
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陈德龙 金华市中心医院 主治医师
擅长: 各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛。创伤后疼痛、腰腿痛、神
帮助网友：19157
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2020-02-20 12:32:12
坐月子的时候出现腰疼的症状，多数是由于在怀孕的时候，子宫和腹部重量增大压迫到腰椎，久而久之形成腰肌劳损，导致女性在分娩之后，一时之间也难以恢复。这种症状属于正常，很多女性都会出现，所以不必太过惊慌，但是也需要进行适当的治疗，否则腰疼的症状持续加剧以后，会造成不可逆转的后遗症。女性可以根据自己腰疼的程度，选择合适的治疗方式。如果是特别严重的需要进行手术，如果是可以忍受、比较轻微的，可以选择中药调理、精油按摩等方式进行缓解。
2020-02-20 12:37
ask91611954ew
追问
用产后瑜伽代替医院产后修复可以吗？
2020-02-20 12:38医生回答：
可以的，主要还是锻炼盆底肌和骨盆的恢复
2020-02-20 12:34:54 我要投诉
产后松弛素仍持续存在，所以附着于骨性组织上的韧带仍相对松弛，对腰椎的保护作用也就差一些。建议适当加强全身肌肉的锻炼，尤其是腰背部，腹部等稳定核心群的肌肉，不要长时间坐着，对缓解腰痛都会有帮助。
2020-02-20 12:37:47 我要投诉
病情分析：如果恢复不好，也可能会留下月子病，但是正常情况下产后42天就应该去医院进行回防，看身体恢复情况,现在是非常时期，考虑去医院不方便，还是建议注意休息，母乳喂养，保持外阴清洁干燥，希望你早日康复，疫情过后再去医院检查。
以上是对“月子期其他都好，就是坐的有点多了，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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