神经性暴饮暴食怎么办

      你好很高兴为你服务，此事是不良饮食习惯，与人的情绪的变化很有关系，培养自控能力，当你情绪处于极度开心、极度悲伤或食物好吃的时候，可能胃口大开，会拼了命得吃，吃得你的胃感觉装不下了，这时要三思而后行。
      

      您好，由于新型冠状病毒肺炎的传播，打乱了生活秩序及个人的规划，暴饮暴食可以缓解你的恐惧及压力，建议要自我调整心态，早吃好，午吃饱，晚吃少，保持正常的饮食及作息，坚持有氧运动，高度的自律，才能获得高度的自由。
      
      以上是对“神经性暴饮暴食怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！