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医生回复区
2020-02-20 19:29:58 我要投诉
你存在意志活动减退和压力大的情况，考虑与焦虑抑郁情绪有关，建议加强沟通，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，必要时于精神科就诊，进行心理治疗或者合并药物治疗
2020-02-20 19:36:37 我要投诉
从以上情况开始分析，表现为自己感觉压力较大，不喜欢讲话和表达情绪，个人分析需要考虑可能是有一定程度的抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查，可以考虑接受药物治疗
2020-02-20 19:36:34 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况受压力较大，要结合环境压力还是有工作压力较大，同时应结合自己的性格是否理想和差距较大，而出现的安全感较低和抗压能力较弱，影响到正常的社交和情感的交流，同时结合出现的周期来评估自我当前的影响到正常生活的风险性。
指导意见：
有交代的压力是要通过有氧运动和选择的舒展运动或者是瑜伽式呼吸来自我调节，主动的社交来提升自信心和扩大自己的视线，来自我进行减压。同时要尽可能的转换环境和思维，及时的倾诉和对具体事件进行原因的分析没有造成大的后果时建议自我的放松和果断的处理事情。必要时配合专项的心理疏导。
以上是对“越来越不喜欢说话，表达情感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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