健康咨询描述: 两个月没过性生活,脾气变的无比暴躁,还会严重失眠,一晚没睡
清淡易消化饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免过度劳累,保证好睡眠,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,症状缓解不明显的的话,得考虑医院进一步检查,望闻问切后中药调理治疗缓解症状。
这个年龄段正是刚在青春期走出来的关键时期,因此,精力特别的旺盛,性欲特别的强,正常男人有过性经历长期没有性生活,会严重影响你的身心健康,因此你可以选择每半个月进行一次手淫,来自己解决,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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