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经期碰了冷水量变多了怎么补救

女 | 23岁 2020-02-22 23:59:50 2人回复来自天津市

健康咨询描述：经期第二天碰了冷水洗了衣服跑了步忙了一天晚上的时候量变多了且腰酸背痛腿疼太阳穴突突的疼怎么办好？该如何补救

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2020-02-23 00:56:20 我要投诉

首先要注意休息，注意保暖，避免受凉。可给予热敷，理疗等对症处理，也可外用镇痛的膏药辅助治疗。可适量进行一定的体育锻炼。但要避免久坐，长时间低头及弯腰等不良动作。

李准山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 各种急诊外伤，手外伤，腰腿疼，颈肩痛。帮助网友：594

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2020-02-23 00:12:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况就是和你受凉及劳累有关，这个没有太好太快的恢复办法。
      指导意见：
      目前的好话建议你多喝点红糖水，好好休息，局部热敷或者是洗个热水澡，当然得避免受凉。适度按摩一下，健康饮食，保证充足的睡眠。