肥胖有大肚腩爱吃甜食不爱运动

      你好，12岁是生长发育的关键期，这个时候减肥是不能过度节食的只要多吃蔬菜，少吃主食，不吃甜食油炸高热量的食物，这样既不会影响减肥，也不会影响身高，增加有氧运动，例如慢跑快走游泳跳绳等等。长期坚持肯定会有效果的。

      病情分析：
      你好，有形成比较明显肥胖，还需进一步控制饮食，少吃油腻高脂肪食物来配合减少多余脂肪。
      指导意见：
      建议，形成较为明显，可以通过加强活动，多锻炼，起到燃烧脂肪效果，而减肥没有快速的方法，需要经过自身努力，坚持才可以达到预期效果。

      病情分析：
      你好，不运动，爱吃甜食和肉，都可以导致肥胖，控制饮食和运动，可以减肥
      指导意见：
      建议清淡饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，少吃油炸高脂高糖的食物，避免熬夜，每天坚持有氧运动

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥还是需通过合理控制和加强体育锻炼的
      指导意见：
      不然不可能，不运动，又正常吃，又能减肥的，建议合理控制饮食，尽量少吃甜食，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜可以，同时每天至少运动半小时，不然过于肥胖，会诱发很多疾病的。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，不爱运动、爱吃甜食、爱吃肉，这是导致肥胖的最主要的原因。最科学的减肥就是从饮食和运动两个方面进行调节。
      指导意见：
      既管住嘴，迈开腿，但没有完全快速的减肥，科学的减肥，请多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，适量摄取优质蛋白质，少吃甜食，以及含胆固醇高的食物，多做运动，只要持之以恒，一定会有效果的。
      以上是对“肥胖有大肚腩爱吃甜食不爱运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，最科学的减肥方法就是，管住嘴，迈开腿，如果不运动还吃的话恐怕没有什么好方法。
      指导意见：
      无论是任何方法减肥，控制住饮食也是至关重要的，不过根据你提供的孩子才13岁，建议父母还是引导她积极进行运动锻炼才行。