健康咨询描述: 玩手机上瘾,看视频上瘾。所用流量巨大。一没有流量就会十分焦虑。
一般这种情况来说呢,有可能是和这种心理性因素有一定的关系,所以说这种情况主要是调节心理等方面的方式来帮助解决这方面的问题,更好的才可以帮助达到改善调整的一些作用
这个是个人习惯的问题所以你一定要及时的调整平时要多做一些其他的自己喜欢的事情来分散自己的注意力,长时间的玩手机对身体的损伤也是比较大的,另外在饮食方面要清淡一些,别吃一些容易上火的食物,以免加重焦虑的症状。
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