您的情况我已了解,一般情况可以多摄入一些含蛋白质丰富的食物。另外,可以多摄入一些比较清淡的食物,尤其是以汤汤水水为主的比较好,比较常见的有黄豆芽炖猪蹄、木瓜汤、鲫鱼汤、冬瓜炖排骨汤等都是可以的,这里面的一些鱼类、肉类、豆制品等都是蛋白质含量比较高的一些食物
病情分析:
你好,母乳期间的宝妈在饮食方面要多吃汤类的食物,比如鲫鱼汤猪蹄汤等,多吃促进乳汁分泌的食物,多喝水。
指导意见:
要让宝宝勤吸允,奶水会越吸越多的,宝妈要保证从足的睡眠,保持心情愉快,如果想要给宝宝忌奶不要宝宝吸允就可以了,可以喝点大麦芽水,能回奶。
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