吃什么可以下奶？母乳

      能够快速下奶的食疗方法和药物也是非常多的，比如在饮食上可以适当的吃鲫鱼，猪皮，猪蹄等，这些都能够下奶。如果通过食物营养上没有改善，就应该考虑应用药物治疗，比如可以选择下乳通泉散。

      母乳期间首先是让宝宝多吸吮，都可以促进乳汁的分泌，也可以找催乳师按摩，关键是自己一定要保证充分的休息和睡眠，不要过于紧张，或者是激动，可以多喝点鸡汤，鱼汤排骨汤，或者是鸡汤，或者是用一些中药慢慢进调整，一般情况下，慢慢就会追回来的啊
      

      根据你的情况分析。每个人体质不一样，有的人和麻花猪蹄汤可以下奶，有的人就需要清催乳师按摩，才能够下奶，所以建议你还是请一个正规的催乳师，帮助你催奶比较合理，而奶水的多少跟情绪和个人体质都有关系。
      
      以上是对“吃什么可以下奶？母乳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！