有问必答网儿科小儿内科 → 晚上有时候睡着睡着容易醒

晚上有时候睡着睡着容易醒

女 | 17岁 2020-02-24 09:56:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉,一晚上能醒好几次不知道为什么求解答

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关玉晶
关玉晶 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,小儿腹泻病,川崎病,心肌炎,脑炎等 帮助网友:37481
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2020-02-24 10:02:07 我要投诉

      你晚上睡眠不好,常见原因是神经调节原因引起的,建议尽量早睡早起,同时可以口服维生素B一维生素B12及谷维素对症治疗观察疗效,建议放松心情,不要有过多的心理负担。
      

黄剑
黄剑 义乌市第二人民医院   副主任医师 擅长: 儿童湿疹,儿童慢性咳嗽,儿童生长发育等疾病的治疗。 帮助网友:24412
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2020-02-24 10:21:04 我要投诉

      青少年晚上睡觉容易醒,有可能是缺钙或者是白天过度劳累,精神紧张等原因引起的,而且要保证睡眠环境温馨安静,温度适宜,空气通畅湿润。白天放松心情,晚上不要长时间熬夜。
      

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