病情分析:
你好,很高兴为你解答,从您的描述来看应该是腕部韧带损伤引起的,建议局部热敷理疗,适当活动可以改善,注意观察病情变化,必要时到医院面诊及检查,排除腱鞘炎的可能。
指导意见:
建议您均衡营养,适度锻炼,保持心情舒畅和睡眠充足,远离烟酒及其他不良习惯,有利于健康,希望对你有帮助。
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