睡觉不稳，会控制不住自己的心情
女 | 16岁 2020-02-25 15:12:59
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健康咨询描述： 睡觉的时候会经常突然惊醒以为上学要迟到了，有时候白天会控制不住自己的情绪，想自残，情绪不正常的时候会想咬自己，会突然不开心
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2020-02-25 15:30:23 我要投诉
你睡觉不稳，老是害怕迟到，像这种情况有可能是你太焦虑，害怕迟到导致的，像这种情况你多培养些兴趣爱好，不要老是想这些事情，可以定上闹铃，只要闹铃不响，你就可以踏实的放心的睡，平时养成良好的休息睡眠规律，也可以去做个心理疏导和治疗。但是你目前这种情况是需要去精神卫生中心就医的，因为你可能还存在着抑郁症，所以最好让医生面诊一下，必要时吃一些抗抑郁的药物治疗。
2020-02-25 15:45:49 我要投诉
你存在易惊醒，自残行为，快感缺失的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
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