健康咨询描述: 之前每天会熬夜到凌晨但是会睡到中午补觉,这几天备考上课白天都在学习(但很疲乏,大脑思考问题不能集中)晚上很困但是就是睡不着一直在那里想事情,想让自己不想但又控制不住想更多的,心跳还会加速难受。白天心情时好时坏,还有偶感头痛。有差不多五六天了,第一天能睡着但会醒很多次,现在就是精神亢奋的睡不着了。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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