睡不着觉精神持续亢奋易怒

女 | 15岁 2022-06-14 00:44:19 1人回复来自

健康咨询描述：最近期末考试压力有点大睡不着觉要躺两三个小时才有睡意去医院检查开了劳拉西洋片请问这个药一般多久起作用并且我该怎么缓解自己?

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:56:26 我要投诉

      指导意见：
      劳拉西洋片一般在1~6个小时会起效，导致你出现失眠等这些表现与你最近期末考试压力大有很大的关系，所以你需要缓解压力，不要给自己施压，另外平时可以多听一些轻松的音乐，或者到户外进行运动，都是可以缓解压力的一个好方法。

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