连续很多天不吃主食一天只吃两个鸡蛋一盘素菜

      人体每天都在新陈代谢之中，这种情况会引起体重的轻度改变，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，只要体重在正常范围就可以。
      

      病情分析：
      减肥期间长肉有时会反弹，这种情况是正常的，不光需要在饮食上调理，还需要有适当的运动
      指导意见：
      这种情况建议平时配合适当的运动。比如快走慢跑，或者是打篮球等，然后在饮食上调理，多吃蔬菜水果和吃车厘子关系不大，不要担心
      
      以上是对“连续很多天不吃主食一天只吃两个鸡蛋一盘素菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      节食减肥随着体重的下降效果会越来越不明显，直至维持在某一个体重水平上下波动。
      指导意见：
      受饮食和排便影响，正常人每天可以有一到二斤体重波动。如果希望进一步减重，就得增加运动量，不推荐过度节食。
      

      病情分析：
      你好，每天只吃两个鸡蛋和一盘素菜，饮食太单一，长期会影响身体健康，车厘子属于低热量的水果，一般不会导致肥胖，但含糖比较高，过量服用也会导致肥胖
      指导意见：
      建议清淡饮食，三餐规律，荤素搭配，过度节食容易导致胃肠功能紊乱，内分泌失调，水果蔬菜不能代替主食，高热量的水果食用不当，也可导致肥胖
      

      病情分析：
      你好美女，根据你描述的信息进行了分析，你的情况可能与正在使用节食计划进行减肥活动，出现了体重反弹有关
      指导意见：
      建议你最好不要参与现在的偏食行为，这样长期下去，身体会因为偏少而出现营养不良性肥胖的症状，建议你注意营养均衡，荤素搭配，坚持塑形瑜伽运动进行减肥