倒退走路时后脚跟脚踝碰到了旅游鞋造成疼痛？

      废用性骨质疏松和肌肉无力主要是通过下地锻炼，可以慢慢的恢复，下地的时候可以穿高帮鞋保护一下脚踝，目前疼痛可以卧床休息，如果持续不缓解需要做个核磁检查看看
      

      根据你所描述的情况，倒退走路时，右脚跟碰到旅游鞋造成疼痛。对于正常人来说这算不了什么，一般情况下没有问题。但是对于你来说有骨质疏松，并且肌无力，有可能导致软组织损伤，韧带拉伤。如果实在不放心，可以到正规公立医院骨科，给予拍片。
      
      以上是对“倒退走路时后脚跟脚踝碰到了旅游鞋造成疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您情况下一般不会造成肌肉和韧带的严重损伤，暂时减少活动。注意休息，注意局部有没有红热，疼痛，肿胀以及活动受限的情况。可以热敷，膏药也不过敏，也可以去观察，您描述的那种情况，应该不会造成严重的损伤，不用过于担心。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的本人患有废用性骨质疏松和肌无力一年了，今天后退走路脚后跟和脚踝碰到旅游鞋，现在感觉疼痛，非常担心。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是腱鞘炎或者跟腱炎，不可能造成跟腱和脚踝韧带撕裂，如果不放心的话，可以去医院拍片子检查一下。可以热敷、理疗外用扶他林软膏，口服钙片，注意休息保暖，避免劳累着凉，适当抬高，生活饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，多食含钙高的食物，提高机体免疫力。