出去上厕所的时候，摔了一跤

      从检查结果来看有髌骨挫伤及半月板损伤，建议局部用石膏外固定6~8周，急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤。
      

      您描述的情况，检查报告比较清楚，要排除骨折，有韧带的挫伤，建议暂时减少活动，严重需要排除骨折检查一下ct，然后如果积液和损伤比较严重，可以关节镜手术治疗，暂时抬高患肢注意肿胀情况，及时复查。
      

      整体上看问题不是太严重，就是磁共振报告的有外侧半月板后角，前交叉韧带有损伤，股骨有挫伤，这样的骨头挫伤在x光片上是看不到的，就是说现在要消肿，制动止痛，可以服用这个迈之灵，消肿，布洛芬缓释胶囊止痛，适当的锻炼，以休息为主，等消肿以后行走活动试一试，如果有卡压或者明显的疼痛，再进行关节镜探查。，一般不需要
      
      以上是对“出去上厕所的时候，摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为膝关节外伤后肿胀疼痛，核磁共振显示交叉韧带损伤，半月板损伤，建议膝关节镜探查清理，建议适当休息一段时间，建议口服氨基葡萄糖胶囊。
      

      病情分析：
      这种情况属于外伤，进一步检查排除骨折需要做三维CT重建确诊。
      指导意见：
      目前考虑骨挫伤，韧带半月板损伤。制动休息，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。骨折轻度的石膏外固定，严重的考虑手术。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，您的情况属于关节损伤引起的症状，目前属于骨头挫伤以及关节积液没有明显的其他损伤建议可以先保守治疗，一般容易引起局部疼痛肿胀。
      指导意见：
      您的情况我建议注意局部关节制动，不能长时间活动，目前最好到医院骨科进行适当固定，服用一些活血化瘀止痛的药物，比如美若西康胶囊和云南白药胶囊，局部可以用狗皮膏外贴，症状会慢慢改善，如果关节积液增多的话需要进行抽吸，祝你早日康复。
      
      以上是对“出去上厕所的时候，摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，全身压力都在腿，双腿就像人体的承重墙。很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车，膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角，承受人体最主要的重量。
      指导意见：
      建议外伤后48小时内冷敷患处，以减轻肿胀疼痛，48小时后，艾叶，红花热水煮开，加入温水烫洗患处，以活血化於，患肢制动抬高。