小腿和手臂肌肉无端酸痛

      指导意见：
      目前小腿，手臂等地方肌肉疼痛，可能是搬运重物，过于劳累等引起。局部的地方可以热敷和按摩，另外就是适当的涂抹些依托芬那酯凝胶等有助于改善。如果持续的疼痛，可以考虑去医院检查下，注意观察外观有无明显异常。
      

      并不是说只有剧烈的活动才可以导致肌肉的酸痛，劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。出现这种情况以后可以在酸痛部位适当热敷适当的活动一下，大部分症状就可以自行减轻消失。如果症状明显，可以在酸痛部位外用膏药，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
      
      以上是对“小腿和手臂肌肉无端酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，神经性疼痛的可能性更大，跟外周环境的刺激有关，像受凉等原因。
      指导意见：
      日常生活中应注意避免长时间的劳累，避免久站或是久坐，以免加重疼痛的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，肌肉酸痛首先要注意防止受风寒，注意加衣保暖。
      指导意见：
      建议首先要注意加衣保暖，保持良好的休息睡眠，不要熬夜劳累，多食蔬菜水果之类补充维生素，注意防止感冒，可以局部按摩，每晚坚持热水泡脚促进血液循环，从这些方面注意一下。