肾虚，白天没精神，一喝水就忍不住一节课

      您好，可能是因为手淫过度引起了炎症刺激，出现了尿道炎引起的，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要久坐，多喝水勤排尿，促进新陈代谢。同时要必须戒掉手淫，长期手淫会带来很多危害。
      

      病情分析：
      手淫的危害是很大的，需要戒除手淫，端正思想态度才可以的。你这种情况可能是肾阳虚症状。
      指导意见：
      肾的蒸腾气化功能下降后，就会导致阳虚的出现的，进而发展成现在的症状。建议戒除手淫，口服金贵肾气丸治疗。忌服生冷食物。
      
      以上是对“肾虚，白天没精神，一喝水就忍不住一节课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      好，你表述情况和自身作息质量和时间，坏习惯耗损，以及自身阳虚有关系的，首先要改善坏习惯，注意作息规律
      指导意见：
      阳虚辅助温补改善，可以首选艾灸，药物可以用金匮肾气丸或者是门诊开取汤剂就更好